日記 Shajara

風邪薬が効いたのか、今朝はまぁまぁの体調だったのでウォーキングに

tomatoさんと二人で5000歩余り、時間にして40分足らずかなぁ。
ナイロビにいるときと比べると少ない歩数だけれど、ちょうどいい程度かも知れない。
だって、あんまり歩くと疲れ果てて、その後何にも出来なくなる

明日はお天気がすごく悪いということだけれど、大丈夫かなぁ。
まぁ無理をすることはないので、お天気が悪ければ中止ということで

それにしても信号を渡ることなく一周してこれるっていうのはいいことだねぇ。